記録更新!

September 30, 2019

 

アスリート月間継続中!

 

基本はRUNと筋トレと

食事制限。

 

一昨日の夜

夜中の12時過ぎに

空腹感に飲み込まれましたww

 

21時過ぎたら食べない。

これを徹底してるんだけど

前日の体重がベストより低かったのもあって

まーいっかと

深夜24時過ぎにブルーチーズとクラッカーと

赤ワインをガシガシ(笑)

この上品な組み合わせをガシガシ(笑)

 

 

あー

 

 

そんなこともあり

中二日のRUNを前倒しにして

昨日中1日で走ったです。

 

RUNは3.5キロほどを走るんだけど

その目的は有酸素運動による体力の強化と

筋肉を燃焼しやすくする。

 

で、もう一つの目的がタイム。

毎年、前年度のタイムの記録を更新する。

肉体的なものを必要とする競技の

キャリアハイを毎年目指す。

 

年を重ねるにつれ

記録を上昇させる!

 

 

夢あるだろww

 

 

現にRUNのタイムは年々上昇してるし

野球の記録も去年がキャリアハイ。

今年も去年の記録の上をいってる。

 

 

でだ!

 

 

今日、RUNで去年の記録を更新しました!

めちゃ嬉しかった。

 

 

んで午後からJUNGAPOPリハ

RIO参加!
初リハでいきなり暗譜だぜ!
最高かよ。

 

 

ROCK BANDに譜面台なんか必要ないんだぜ!!

 


RIOはRIZEのサポートギタリスト。
RIZEの魂がジャンガにMIXされた感じで
めちゃエッジが効いたサウンドだったよ。

二子玉超楽しみ!

 

 

 

 

 

 

台風来てるけどねww

 

 

 

それを吹き飛ばすJUNGAタイフーン

ぶちかますけどねww

 

 


 

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